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Culotte menstruelle : guide pour bien la choisir

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Devenue l’incontournable des solutions de protection périodique chez la femme, la culotte menstruelle a le vent en poupe. Pour cause, elle permet de pallier les sensations désagréables ressenties dans l’entrejambe avec le port des serviettes et tampons hygiéniques et garantit un confort maximal.

Aussi, l’utilisation des culottes de règles concorde parfaitement avec l’objectif zéro déchet indispensable pour la sauvegarde de l’environnement. Plus besoin de changer de protection menstruelle à chaque cycle de menstruation. Vous adoptez ainsi une solution écoresponsable et pourrez faire des économies.

Pour l’adopter, voici tout ce que vous devrez savoir sur la culotte menstruelle !

Qu’est-ce qu’une culotte menstruelle ?

Encore appelée culotte de règles, la culotte menstruelle est un accessoire de lingerie destiné à la protection hygiénique de la femme pendant son cycle de menstruation. Elle constitue une alternative saine et efficace aux protections classiques telles que les tampons et serviettes jetables.

Elle combine confort et discrétion, et s’intègre subtilement sous tout vêtement. Elle est faite de matières non toxiques (OEKO-TEX) qui garantissent à l’utilisatrice une protection contre le syndrome du choc toxique durant le cycle de menstruation.

L’avantage principal de la culotte menstruelle repose sur l’efficacité de son système d’absorption. Ce dernier est constitué de trois différentes couches de protection. D’abord, il y a le tissu d’absorption qui est au contact direct de votre intimité et généralement conçu en coton pour un effet de douceur.

Ensuite, on trouve le tissu de rétention qui attire le flux sanguin vers l’intérieur de la culotte pour la maintenir sèche. Il est doté de propriétés anti-odeurs et antibactérien et conçu en fibres de bambou. Enfin, le tissu imperméable et respirant permet d’éviter les fuites tout en garantissant à la culotte une bonne respirabilité. Ce tissu est fabriqué en polyester et enduit de polyuréthane (PUL).

Les types de culottes de règles

L’utilisation d’une culotte menstruelle n’est pas contraignante. Pour cause, il existe une multitude de modèles adaptés au cycle de menstruation de chaque femme.

  • Le string menstruel permet de garder son style glamour malgré votre cycle de menstruation. Cette lingerie pour femme s’intègre mieux qu’une culotte sous certains vêtements. Elle s’avère plus pratique lorsqu’elle est utilisée sur une courte durée.
  • Le tanga combine confort, beauté et praticité tout en étant plus séduisant. Il épargne la sensation trop couvrante des culottes ou les déplacements momentanés du string et est doté d’une capacité optimale d’absorption du flux sanguin.
  • La culotte classique est la plus connue. Sa forme large et couvrante garantit un meilleur confort pour la femme qui l’adopte.
  • Le Boxer menstruel se présente en forme de mini short et s’adresse plutôt à la femme qui préfère se sentir très couverte durant son cycle de menstruation.
  • La taille haute est une alternative à la culotte capable de couvrir jusqu’au nombril. Cette option permet à la femme de se tenir bien au chaud pendant le cycle menstruel.

Entre string, tanga, culotte classique, boxer ou taille haute, c’est donc vous qui voyez.

Choisir une culotte menstruelle : quels critères ?

Pour garantir l’efficacité de votre culotte de règles, il est important d’en faire le choix :

Selon son flux menstruel

C’est avant tout l’abondance de votre flux sanguin qui déterminera le pouvoir absorbant nécessaire pour votre culotte de règles. Selon que votre flux sanguin est léger, moyen ou abondant, il s’agira de trouver la capacité optimale pour la zone d’absorption.

Pour un flux sanguin normal, choisissez une culotte de règles ayant l’équivalent d’un à deux tampons. Lorsque votre cycle de menstruation produit un flux sanguin moyen, une culotte absorbant un équivalent de trois ou quatre tampons est idéale. A contrario, il faudra un tissu absorbant quatre ou cinq tampons.

Le pouvoir absorbant du tissu de la zone d’absorption se mesure en équivalence de nombre de tampons. Il suffira de vérifier l’emballage du produit.

Selon la matière de fabrication

La matière du tissu permet de garantir le confort et l’efficacité de votre culotte de règles. De préférence, il faudra opter pour des matières naturelles et respectueuses de la peau telles que le coton biologique. Utilisé sur la culotte menstruelle, celui-ci y favorise une bonne respirabilité et un confort optimal.

Pour un effet sexy malgré votre cycle de menstruation, il est possible de choisir une culotte de règles faite en dentelle. Des découpes et empiècements en dentelle permettront d’orner la culotte de règles pour valoriser son côté sensuel. Vous pourrez oser le style transparent sur les côtés et sur les fesses sans crainte de fuite de flux sanguin.

Quand mettre une culotte menstruelle ?

L’utilisation d’une culotte menstruelle intervient en alternative aux serviettes et tampons hygiéniques. Elle s’adresse aux femmes désireuses de profiter d’un confort maximal sans craindre le moindre risque de fuite de flux sanguin lors de leurs règles. Toutefois, elle peut aussi être utilisée en cas de pertes blanches et de métrorragie.

Pour une couverture intégrale de votre cycle de menstruation, 3 à 4 culottes de règles sont en moyenne recommandées. Vous pourrez alterner leur utilisation sachant qu’une culotte peut se porter jusqu’à 12 heures selon l’abondance de votre flux sanguin.

Comment laver une culotte menstruelle ?

Qu’il soit fait à la main ou en machine, le lavage doit suivre un procédé bien défini. D’abord, trempez la culotte pour femme dans l’eau froide et rincez jusqu’à ce que l’eau soit claire. Cette étape obligatoire permet de la débarrasser du sang qu’elle contient. Vous pouvez ensuite passer au lavage à la main en utilisant de préférence un savon détachant.

Il est possible de passer directement à un lavage en machine en cycle doux à 40 °C maximum. Les savons riches en glycérine et autres adoucissants sont fortement déconseillés. Une forte concentration de ces produits obstrue les pores absorbants et réduit l’efficacité de la culotte. Pour finaliser l’entretien de la culotte menstruelle, optez pour un séchage à l’air libre.

Les meilleures marques de culottes menstruelles

Pour garantir la qualité de sa culotte de règles, il est recommandé de la choisir auprès des meilleures marques.

  • Réjeanne : fabrique ses culottes menstruelles avec des matières certifiées OEKO-TEX (tissu sans substances nocives et nanoparticules). Ses modèles proposés en plusieurs coloris sont élégants, raffinés et disponibles en 4 types d’absorption garantissant un confort optimal sans risque de fuite.
  • Herloop : propose des culottes de règles de qualité, garantie sans produits nocifs, très absorbantes et donc utilisables de jour comme de nuit. Élégantes et stylées, elles offrent un excellent confort. La marque Herloop déploie ses culottes en string, tanga, boxer, taille haute, etc. adaptée à toutes les étapes du cycle de menstruation de la femme.
  • Co propose des lingeries élégantes, pratiques, confortables, écoresponsables et sensuelles. Cette marque conçoit ses culottes en 4 formats : shorty, boxer, taille haute et culotte. La taille des modèles variant du 32 au 52 les rend accessibles à toutes les morphologies de chaque femme.
  • Sisters Republic : est une jeune marque française dont les culottes sont équipées de 4 tissus d’épaisseur pour optimiser l’absorption de tous types de flux sanguin. Les matières utilisées sont certifiées OEKO-TEX 100. Le tissu de l’entrejambe est en bambou ou en coton bio pour favoriser l’évacuation de l’humidité et limiter les mauvaises odeurs.

Ces différentes marques se distinguent par leur certification et la respirabilité optimale garantie à chaque culotte.

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