Les boutons d’acné apparaissent lorsque la peau produit trop de sébum, une substance grasse qui apparaît dès l’adolescence. Mais contrairement à l’idée reçue, il n’y a pas que les adolescents à la puberté qui y sont sujets. Le nombre d’éruptions cutanées est fonction de l’hérédité, des hormones et des bactéries. C’est pourquoi il semble difficile de les traiter. Il existe cependant de nombreuses solutions pratiques pour ne plus avoir de boutons.
Éviter de toucher son visage avec les mains
Il n’existe pas de lien direct entre le fait de se toucher le visage et l’apparition des acnés. Cependant, il est bien prouvé que le fait de toucher régulièrement le menton, la joue et les autres parties du visage aiderait à propager des bactéries souvent présentes sur les mains. Ensuite, cet acte contribue à irriter une peau déjà sensible, sujette aux infections et autres bactéries.
Par ailleurs, certaines personnes ont tendance à éclater des boutons d’apparence bénigne ou même des acnés naissantes avec leurs mains. Il s’agit d’un geste à éviter catégoriquement, car il peut entraîner une aggravation des infections et des cicatrices. Le fait de gratter la peau de façon répétitive ou de presser les boutons suffit pour les aggraver et même rependre une infection.
Ne pas utiliser trop d’exfoliants
L’exfoliation est le mécanisme par lequel les cellules mortes de la peau sont éliminées. Ces cellules sont souvent celles qui bouchent les pores et contribuent aux poussées d’acné. D’habitude, les produits exfoliants ne provoquent pas directement de l’acné. Cependant, lorsqu’ils sont mal utilisés ou sollicités de façon répétitive, ils peuvent aggraver des cas de boutons en naissance.
De fait, si vous utilisez trop d’exfoliants pour votre peau, les mécanismes de défense de cette dernière risquent d’être compromis. Il en résulte une déshydratation poussée qui peut finalement aggraver ou multiplier les boutons. L’autre aspect réside dans le fait que les exfoliants sont contenus dans des produits cosmétiques destinés au soin du visage. Il est donc important de choisir ces produits avec soin.
Nettoyer son visage pour réduire l’apparition de boutons
En général, la meilleure façon de prévenir la propagation des bactéries est de nettoyer votre visage régulièrement afin de limiter l’excès de sébum. Lavez-vous le visage plusieurs fois par jour, matin et soir, sans exception. Cela est d’autant plus nécessaire lorsque vous venez de faire une activité physique, ou si vous êtes un athlète qui s’exerce régulièrement.
Privilégiez un nettoyant moussant plutôt qu’un nettoyant à base de crème. Les nettoyants en mousse sont plus performants que ceux faits avec de l’huile nettoyante et laissent votre peau fraîche et propre. Mais attention au nettoyage permanent et intensif. Nettoyer votre visage trop souvent peut provoquer des irritations et un excès de produits exfoliants sur sa surface. L’utilisation d’un sauna facial est recommandée pour nettoyer tous les pores du visage et purifier la peau.
Hydrater la peau du visage
Que ce soit naturellement ou avec des huiles essentielles, s’hydrater souvent la peau permet de la rendre belle. Appliquer une mousse ou un gel hydratant spécial pour garder votre peau douce devrait devenir une habitude quotidienne.
Parmi les autres produits utiles pour réussir une hydratation, il y a les huiles spéciales de coco, d’olive, de jojoba, le gel d’aloe vera. Il peut être également utile de consulter périodiquement une esthéticienne pour un nettoyage professionnel du visage. Mais n’en faites pas trop ! Si vous vous lavez le visage à maintes reprises chaque jour, la sécrétion naturelle des glandes sébacées sera perturbée.
Appliquer une crème anti boutons
Les crèmes anti boutons ne sont pas seulement contre les imperfections, mais permettent une hydratation de la peau le plus longtemps possible. Prenez l’habitude de vous laver le visage avant de vous coucher. Appliquez ensuite des crèmes qui peuvent accélérer le processus de renouvellement de la peau. Pour choisir un médicament contre l’acné, vous devez d’abord vous familiariser avec les caractéristiques des dits produits. En l’espèce, les conseils d’un spécialiste sont hautement recommandés.
Par ailleurs, il existe souvent des cas sévères d’acné qui causent une inflammation importante de la peau. Afin de les traiter, il est préférable de contacter un dermatologue pour sélectionner avec soin les crèmes anti boutons.
Se laver après avoir transpiré
La sueur peut provoquer une irritation et entraîner un type spécifique de boutons appelé acné mécanique. C’est pourquoi cette forme d’acné est particulièrement présente chez les athlètes. Vous devez donc :
- Nettoyer votre visage après avoir transpiré, par exemple après une séance d’entraînement ou des activités physiques intenses ;
- Prendre le soin d’enlever votre maquillage avant des exercices si vous en avez ;
- Appliquer de la crème solaire sur toute la peau non couverte par des vêtements en cas d’exercice en extérieur.
Pour réussir le nettoyage et avoir une belle peau, privilégiez des produits dits non comédogènes. Cette mention est désormais présente sur l’étiquette de nombreux produits cosmétiques. Les produits non comédogènes sont moins susceptibles de provoquer la présence de pores bouchés et peuvent donc réduire les poussées et les imperfections. Ils sont recommandés aux personnes ayant une peau grasse ou acnéique.
