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Comment avoir la peau douce ? 7 habitudes à connaitre

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Avoir la peau douce, c’est le rêve de toutes les femmes. Cependant, de nombreux facteurs extérieurs comme la météo, les mauvaises habitudes beauté et le frottement des vêtements peuvent entraver ce processus. Toutefois, en adoptant les bons gestes, il est tout à fait possible d’y remédier. Découvrez dans la suite de cet article les étapes à suivre pour obtenir une belle peau douce.

Utiliser un exfoliant

Quels que soient votre type de peau et les saisons, faire un gommage est la première étape pour obtenir une peau douce. En effet, s’exfolier la peau permet de se débarrasser des cellules mortes tout en la rendant plus lisse et lumineuse. Cela permet aussi de ne plus avoir de boutons d’acné au visage. Pour un résultat plus optimal, l’idéal serait de réaliser un gommage 1 à 2 fois par semaine, sur le visage comme le corps. Veillez à ce que le gommage ne soit pas trop abrasif, au risque de créer d’autres complications sur la peau.

S’épiler délicatement

L’épilation est une étape non obligatoire, mais qui permet d’obtenir une peau plus douce (surtout au niveau des jambes). Pour celles qui sont adeptes de l’épilation, évitez de réaliser un gommage le même jour que l’épilation afin d’éviter les poils incarnés. De même, évitez de vous épiler sans avoir effectuer un gommage au préalable au risque de provoquer une inflammation et l’apparition des boutons.  

Par ailleurs, pour une bonne épilation, choisissez toujours une méthode douce et peu agressive pour ne pas sensibiliser la peau. Vous pouvez tester vos limites parmi les nombreuses méthodes disponibles (rasoir, cire, épilateur, etc.).

Avoir la peau douce en l’hydratant

Une peau douce, c’est aussi une peau bien hydratée. Ainsi, à tout moment de la journée, veillez à l’hydratation de votre peau, surtout lorsque vous sentez des tiraillements ou des sensations d’inconfort. Notez que l’hydratation varie en fonction du type de peau et donc il est primordial de bien choisir son produit. Pour une peau normale, privilégiez les laits corps ; pour une peau mixte, des produits à consistance légère ; et pour une peau sèche, une crème nourrissante fera l’affaire. Afin de favoriser une bonne absorption des produits par la peau, réalisez des massages circulaires.

Avoir une peau douce grâce au massage

Très peu de personnes le savent, mais le massage est également une méthode efficace pour obtenir une peau plus douce. En réalité, faire un massage permet d’améliorer la circulation sanguine et par conséquent l’aspect de la peau. Réaliser un massage corps à l’huile au moins 1 à 2 fois par semaine permet de détendre les muscles, lubrifier la peau et la rendre plus souple. A l’aide d’un bon massage, vous obtiendrez également une meilleure qualité de sommeil ! Alors, pourquoi ne pas essayer ?!

Astuces pour avoir une belle peau

On n’y pense pas au premier abord, mais l’obtention d’une peau plus douce passe par une bonne alimentation et de bons produits lavant.

Bien choisir son savon ou gel douche

Bien choisir ses produits de toilette est une étape importante pour obtenir une peau plus douce. Tournez-vous donc vers des produits nettoyants doux, de préférence au pH neutre ou des gels douche surgras. Vous pouvez essayer les shampoings solides bio par exemple. Ces types de produits respectent votre peau tout en neutralisant les effets du calcaire et du chlore sur celle-ci. Dans la mesure du possible, privilégiez les douches aux bains afin de ne pas rester trop longtemps en contact avec l’eau. Cela aurait pour effet d’accélérer le dessèchement de votre peau.

Faire attention au contenu de son assiette

L’hydratation (intérieur comme extérieur), c’est la clé d’une peau plus douce. Pensez donc à boire un minimum de 1,5 L d’eau par jour afin de conserver l’équilibre en eau de votre peau. De plus, pour avoir la peau douce naturellement, vous devez avoir une alimentation riche en fruits, en vitamines (A et E) et en Oméga-3. Pour finir, évitez au maximum la consommation d’alcool à cause de ses effets diurétique et asséchant.

Faire un sauna facial pour avoir la peau douce

Souvent considéré comme un rituel de purification de la peau, le sauna facial est un soin de la peau utile en plusieurs points. Grâce à la vapeur, le sauna facial permet de dilater les pores, d’éliminer les impuretés, l’excès de sébum, et les cellules mortes tout en améliorant la circulation sanguine. Une séance de sauna vous permet également de réduire les gonflements et les inflammations au niveau de votre visage. Vous sentirez après coup que votre peau est restaurée et vous obtiendrez un visage plus souple et plus lumineux.

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